Beldurra emozioa da eta batzuetan kudeatzea zaila da, beharrezkoa ez dugun egoeretan aktibatzen bada, edota beldurra diogun hori ondo identifikatzea lortzen ez dugunean.
Elena Lopez-Mayak eskainiko duen tailer honetan, gure
beldurrak hobeto ulertzen hasiko gara.